고지혈증 원인 예방법 치료법 좋은음식 알아봅시다
오늘은 고지혈증에 관련해서 이야기하고자 합니다. 1. 원인 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증과 심뇌혈관계 질환을 일으킵니다. 특히 지방을 많이 취식하지 않는데도 혈중 지질이 높은 유전적 요인으로 발생하기도 합니다. 지질이란 생물체 안에 존재하며 물에 녹지 않고 유기 용매에 녹는 유기 화합물을 통틀어 이르는 말인데 후천적 원인으로는 비만과 음식, 술, 운동부족, 질병간기능 장애, 당뇨, 갑상선 기능 저하, 심부전증 등, 복용하는 약제 등에 의해 혈중 지질 농도가 올라갈 수 있습니다.
고지혈증은 남다른 증상이 없는 경우가 대부분이어서 혈중지질 농도를 측정해 봐야 알 수 있는 경우가 많고, 한번은 시각적으로 관찰되기도 합니다.
아킬레스건 염증 증상
처음에는 조금씩 발목 근처에 통증이 이루어지고 뻣뻣한 느낌을 받게 됩니다그러다. 시간이 지나면서 점점 통증이 심해지고 운동을 하고 난 다음날에 더욱 심해지게 됩니다. 그리고 아킬레스건 부위를 만져보시면 골극이 생긴 것이 만져지며 움직일 때마다. 발목에서 소리가 나타나게 됩니다그러다가 이제는 걷는 것조차 힘들게 되며 늦게 아킬레스건 염증 치료법을 찾아보지만 이미 오랜 시간 지났기 때문에 수술을 해야 하는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 초기에 발견하고 바로 치료하는 것이 중요합니다.
아킬레스건 염증 치료법
1.약물치료와 휴식 초기에 발생했을 때 시행할 수 있는 방법이며 만성으로 가는 것을 막아주는 목표를 갖고 시작합니다첫번째 아킬레스건에 무리를 줄 수 있는 행동을 제한하며 걷는 것도 최소한으로 줄이고 쉬게 해 주는 것에서부터 시작합니다. 만약 통증이 조금 있다면야 부종, 통증을 감소시킬 수 있는 소염제를 처방받아먹으면 됩니다. 이는 초반에 하게 되는 아킬레스건 염증 치료법입니다. 2.신발 깔창 사용 신발에 있는 여러가지 패드를 활용해서 통증을 완화시켜주는 아킬레스건 염증 치료법입니다이는 깔창을 특수 만들어서 신발의 뒤꿈치 부분을 약 3cm 정도 높인 후 걸을 때마다.
아킬레스건에 가해지는 체중부하를 감소시키는 역할을 하게 됩니다이렇게 하면 통증을 최소화할 수 있으며 염증이 지속되는 것을 막아줍니다.