프롤린유산균 신바이오틱스 뭘까요

프롤린유산균 신바이오틱스 뭘까요

프롤린proline은 단백질 등을 구성하는 비필수 아미노산의 일종으로, 콜라겐의 주요 구성 성분 중 하나입니다. 관절통 개선 효과와 피부미용, 지방 연소 효과 등 여러가지 효과가 기대되고 있습니다. 주로 프롤린은 낙타의 혹이나 돼지 등의 젤라틴 질에 많이 포함되어 있으며, 최근 프롤린유산균 제품도 많기에 구매하시는 데 어려움은 없으실 것 같습니다. 이제부터 상세정리를 참고하시길 바랍니다. 11. 기본 정보 프롤린은 단백질 등을 구성하는 아미노산의 한 종류라고 할 수 있습니다.

아미노산은 근육과 내장을 만드는 단백질의 근원이 되는 성분으로, 아미노산 중 체내에서 합성할 수 있는 것은 비필수 아미노산, 체내에서 합성할 수 없는 것은 필수아미노산이라고 합니다.

프롤린의 효과

21. 관절통 개선 효과 관절통의 원인 중 하나는 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골이 닳아 버리는 것을 들 수 있으며, 연골의 약 50는 콜라겐으로 구성되어 있기에 연골에 포함된 콜라겐 대사가 나빠지면 연골의 탄력성이 없어지고 굳어지며, 연골은 약간의 충격으로 찌부러지거나 닳습니다. 연골이 닳으면 뼈끼리 직접 서로 닿기 때문에 그것이 고통이 되어 나타나므로, 이 증상이 심해지면 심한 통증으로 걷기도 힘든 상황을 일으키는 경우도 있습니다.

프롤린은 콜라겐 합성을 높이는 기능이 있기 때문에, 연골 자체의 신진 대사를 활발하게 하고 관절통을 완화하는 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 22. 피부미용 효과 피부 형성 시 필요한 콜라겐은 나이가 들수록 체내에서 손실되기 쉽습니다.

면역력을 증진 시킨다.

우리 몸의 초대 면역 기관은 장이라고도 불립니다. 그 이유는 우리 몸의 면역세포 70가 장에 있기 때문입니다. 유익균이 많으면 당연시 면역력이 증진합니다. 이 말은 즉, 프롤린 유산균을 장까지 도달하여 면역력을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 장내 유해세균의 비율이 높을수록 많은 노폐물이나 독소에 노출이 되어 영양소의 흡수가 안되어 면역력이 저하됩니다. 따라서 프롤린 유산균을 복용하면 장내의 좋은 세균과 안좋은 세균의 비율이 좋아지고 몸의 전반적인 면역력을 상승시킵니다.

그리하여 면역력이 강해짐에 따라 암세포 그리고 나쁜 세균들과 싸워 암 예방에도 도움을 준다고 합니다.

체중감량 효과가 있습니다.

유산균의 역할은 우리의 육체를 살찌게 하는 장내 유해균 증식을 방해해서 지방축적을 막는 일을 합니다. 프롤린 유산균은 강하게 살아남아 장에 쉽게 도달하고 좋은 세균의 비율을 늘립니다. 이 과정에서 프롤린 유산균은 피루미테 쿠스 균이라는 안좋은 박테리아를 공격하고 죽입니다. 피루미테 쿠스 균은 지방세포로 불리며 지방 세포의 증식을 빠르게하는 박테리아입니다. 그래서 프롤린 유산균을 복용하면 장 내의 비만을 촉진하는 박테리아를 없애 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

같은 이름이라도 실은 다른 유산균

같은 이름의 유산균이더라도 그 종류는 아주 다양하답니다. 세계적으로 저명한 유산균 제조공급사로는 덴마크 다니스코, 덴마크 크리스천 한센, 스웨덴 프로비, 캐나다. 로셀사 등이 있는데, 많은 연구를 통해 자기들 고유의 특허 유산균 균주를 보유하고 있고, 각 균주마다. 고유의 스트레인Strain 명을 붙여서 분류하고 있다고 합니다. 예를 들면, 락토바실러스 람노서스라는 유산균 이름 뒤에 R0011 라고 되어있으면 캐나다.

로셀사의 균주입니다. 즉, 같은 유산균 이름이라도 어떤 제조공급사냐에 따라 품질과 특성에서 많은 차이가 있다는 것입니다. 그래서 유산균은 이것 저것 먹어보고 본인한테 잘 맞는 것을 찾으라는 얘기가 있습니다. 오늘은 이 제품, 내일은 저 상품 먹으라는 이야기는 아니고, 유산균이 장에 잘 정착하려면 시간이 꽤 걸리기 때문에 한동안 한 상품 지속적으로 먹어보고, 아닙니다.

유산균 섭취의 골든 타임

유산균 복용은 공복에 먹어야 좋다고 많이 알려져 있습니다. 하지만, 공복의 범위가 참 애매해서 아침 안 먹는 인원은 11시도 공복이고, 어떤 이는 새벽 5시가 공복이고 등등. 공복 때를 검색을 해서 먹기가 힘든 게 사실입니다. 또 생활 환경에 따라서도 공복의 위상태가 천차만별이라 공복이 언제나 좋다고 할 수도 없답니다. 그래서 공복에 드실 수 없습니다.면, 그냥 맘 편하게 식전 혹은 식후 30분 즈음에 지속적으로 섭취하시면 되는 걸로 정리합니다.

꾸준함에 밑줄 쫙입니다. 물은 함께 많이 마실수록 더 좋다고 합니다.

자주 묻는 질문