노브랜드을 통해 구입한 풀무원 물 메밀 막국수 칼로리 및 나트륨 안내

노브랜드을 통해 구입한 풀무원 물 메밀 막국수 칼로리 및 나트륨 안내

후덥지근한 여름입니다. 이렇게 더울 때는 냉면과 후련한 메밀 막국수를 먹으면 후련한 여름을 보낼 수가 있습니다. 노브랜드명 매장에 갔는데 풀무원 물 메밀 막국수가 있어서 가지고 왔어요. 2인분을 세일을 해서 조금 더 저렴하게 구입할 수 있었습니다. 풀무원은 바른 먹거리로 사람과 지구의 건강한 내일을 만드는 기업을 목적으로 기업을 운영하고 있는 곳이라 믿음이 가서 풀무원의 음식을 자주 구입하고 있습니다. 물 메밀 막국수를 만드는 방법을 알아보겠습니다.

노브랜드명 크리스피 모짜렐라 치즈 핫도그 개봉하기

첫째 날 먹어보고, 2번째 개봉을 해봅니다. 이렇게 개별포장으로 된 아그들이 5개 들어있습니다. 조리는 전자레인지에서 일반가정용인 700w 기준에서는 약 1분 20초, 편의점이나 업소용인 1000w 기준에서는 약 1분이면 되고 예열된 에어프라이어에서 180도 12분이면 된다고 되어 있습니다. 하지만 나는 에어프라이어도 없고, 전자레인지로 돌려서 눅눅하게 먹기도 싫어서 나만의 방안으로 먹어볼 생각입니다.

칼로리는 핫도그 1개당 320kcal다.

냉동 핫도그 오븐에서 맛있게 요리하는 방법

여기에서 나만의 냉동 핫도그 맛있게 먹는 방법을 소개합니다. 사실 요새 집집마다. 에어프라이어 하나 없는 집이 없습니다.지만, 나처럼 없는 분들도 있을터. 에어프라이어는 아니지만, 사실 에어프라이어가 오븐을 실용적으로 변형시킨 것 아니던가. 그래서 나의 냉동 핫도그 맛있게 먹기 비결은 바로 오븐의 데우기 기능 되시겠다. 내가 가진 작은 콕스타 컨백션 오븐으로도 충분합니다. 핫도그 사이즈가 작지는 않은 데다.

꽤나 통통하심 자랑합니다. 이제 트레이에 한지포일을 깔아주고, 냉동 핫도그를 나란히 올려준 후에, 180도에서 데우기 15분을 돌려줍니다. 경험상 오븐기능으로 돌려보았는데, 데우기만큼 드라마틱하지 못해서 데우기로 다시 돌아왔다. 데우기 할 때 주의점은 위에서만 열이 내려오기 때문에, 중간에 한 번은 뒤집어줘야 합니다.

풀무원 물 메밀 막국수 칼로리 안내

1개당 칼로리는 435 kcal입니다. 나트륨 1880mg 94 탄수화물 93g 29 식이섬유 5g 20 당류 16g 16 트랜스지방 0g 0 포화지방 0g 0 콜레스테롤 0g 0 단백질 13g 24 cjfqns 10.1mg 84 칼로리를 보시면 알 수 있듯이 풀무원 물 메밀 막국수는 나트륨과 탄수화물이 많은 것을 알 수 있습니다. 다이어트를 하기 위해서는 탄수화물을 줄여야 하는데 다이어트에는 좋지 않은 식품임을 알 수 있습니다.

그래도 더운 여름에는 후련한 음식을 자주 먹게 되는 것 같습니다. 그만큼 운동도 열심히 하는 것이 좋겠습니다. 나트륨 항량 비교 표시를 보시면 국수(국물형) 나트륨 평균 함량은 1,640mg인데 풀무원 물 메밀 막국수의 나트륨은 1,880이니 꽤 높은 것을 알 수 있습니다. 1일 섭취 기준량은 2000mg입니다. 국물은 조금 덜 드시는 것을 추천드립니다.

자주 묻는 질문