목이 굴곡없는 증상 원인 해결방법 알아보기

목이 굴곡없는 증상 원인 해결방법 알아보기

애플 하면 기본적으로 떠오르는 게 디자인과 색상입니다. 하지만 갤럭시 Z플립, 폴드폰이 출시하면서 삼성 또한 디자인과 색상이 애플에 전혀 밀리지 않습니다. 특히 갤럭시 Z플립 5 출시하면서 디자인, 색상, 기능면에서 점점 견고해졌는데요 그래서 이번글은 갤럭시 Z 플립5 색상 비교, 장점, 스펙등 총정리해서 알려드리겠습니다. 삼성 공식 홈페이지에서 갤럭시 Z 플립5 관련 할인 혜택이 있으니 관심있으시면 아래글을 참고하시면 되겠습니다.

갤럭시 Z 플립5는 기본 색상과 스페셜 색상이 있습니다. Z 플립5 기본 색상은 라벤더, 크림, 민트, 그라파이트로 4가지 색상이 있습니다. 먼저 기본 색상 먼저 지금부터 살펴보겠습니다.

테니스 스트링

처음 라켓구매시에 새 라켓을 구매하면 스트링을 구매해서 구입할 수도 있지만, 거의 스트링이 없는Unstring상태로 배송됩니다. 코치님께 부탁해서 스트링 작업 하거나 가까운 테니스샾에 맡겨서 스트링 작업 하게 되지만 스트링도 종류도 만호 종류에따라서 기능도 조금 다릅니다. 어느정도 운동을 하게되면 스트링이 끊어지게 되거나 오래되어 텐션이 느슨해지는 경우 스트링작업 해주셔야합니다. 별도로 스트링을 구매하셔서 공임비만 지불하시고 스트링작업 요청하셔도 되지만, 초기에는 테니스샾의 스티링거에서 스트링을 추천받아서 여러가지를 사용해보시는것을 추천드립니다.

여러 스트링 종류가 있고 특성도 다. 다른 부분이 있었으나 이부분은 나중에 자세하게 설명해드리겠습니다.

댐프너는 라켓에 장착해서 충격을 완화시키는 역할을 합니다.

정기적인 치료 받기 체외충격파치료 등

처음 손목 고통이 23주 이상 지속되신 분들은 이유없이 병원부터 찾아서 내 증상이 손목터널증후군인지 건초염인지 TFCC 파열인지 아니면 다른 증상인지를 꼭 확인하셔야 하며, 저처럼 단순 근육통인줄 알고 뿌리는 파스나 붙이는 파스로 연명하다가는 결국 상황이 더욱 악화될 수 있으므로 꼭 초기에 관리하실 것을 권고드립니다.

현재 자기가 일주일에 1~2회씩 받고 있는 치료는 체외충격파치료로 이 치료는 체외에서 충격파를 병변 부위에 가하여 혈류량을 증가시키고 혈관 재형성을 촉진하고 그 주변 조직과 뼈를 활성화시켜 통증의 감소와 기능의 개선을 얻을 수 있는 시술로 치료를 받는 당시에는 극악의 고통이 느껴지지만 치료시간이 짧고, 치료가 끝나자마자 일상생활이 바로 가능하다는 혜택이 있습니다.

한림대성심병원 김석우 교수님 외래 진료

어느덧 시간이 흘러 김석우 교수님 두 번째 외래 진료를 받으러 한림대 병원에 갔다. 두 번째 외래 진료는 퇴원일 기준 2달 후에 봅니다. 첫 번째 외래 진료와 비슷하게 진료 전에 엑스레이를 찍는다. 하필 외래 진료 직전에 목에 담 걸린 것 마냥 움직여지지도 않고 너무 뻣뻣해서 불안감 MAX인 상태로 방문했다. 엑스레이 사진은 이번엔 찍지 못했지만, 김석우 교수님 보시기엔 잘 낫고 있다고 하셨습니다.

아주 미미하지만 역C자에서 일자가 되는 것도 보입니다. 하셨습니다. 내 눈에는 잘 안 보이다 이번에도 역시 준비한 질문을 드렸고 답변해 주셨습니다.

흉터 관리 노스카나, 시카케어

지난 목디스크 후기 4탄에서 언급했던 시카케어 실리콘 젤 시트다. 이제 흉터 단계에 접어든 것 같아서 써보기로 합니다. 케이스는 저렇게 생겼고 사용 방법이 동봉되어 있습니다. 시카케어 젤패치를 열어보시면 이렇게 생긴 게 나옵니다. 생각보다. 정말 작았다. 12cm3cm다. 이 작은 게 15,000원이라니. 하지만 내 흉터를 위해 붙여 봅니다. 시카케어 젤패치는 이렇게 실리콘 젤 느낌의 제형입니다. 스티커가 연결되어 있는 부분은 끈적끈적해서 살에 잘 달라붙는다.

스티커를 떼보시면 이렇게 투명합니다. 흉터가 그대로 비친다.

겨울 운함께 운동 전후 급격한 온도저하를 막기 위해서 핫팩을 사용하시면 좋습니다. 오른쪽 주머니에 항시 넣어두시고 운동전, 운동중, 운동후에 자주 손을 녹여주세요. 최근에는 등에 붙이는 핫팩도 나와서 겨울철에 사용하시면 8시간정도 따뜻하게운동 가능합니다. 쌀쌀한 겨울에 라켓을 운동을 하게되면 몇분만에 손과 얼굴이 꽁꽁 얼게 됩니다. 여러 방한용품을 사용하시면 좀 더 따뜻하게 운동을 하실 수 있습니다. 방한 토시 라켓을 잡는 손에 방한토시를 착용하면 좀 더 따뜻하게 운동하실 수 있습니다.

방한 마스크 두꺼운 마스크로 쌀쌀한 바람을 막아줍니다. 넥 워머 : 목을 따뜻하게 감싸주는 용품입니다. 귀마개 : 귀를 따뜻하게 해주는 용품으로 , 방한용품중에는 가장 필요한 필수템입니다.

갤럭시 Z 플립5 가격

갤럭시 Z 플립5 가격대는 139만원 부터 152만 원 사이의 가격이 형성되어 있습니다. 하지만 위처럼 삼성 공식홈페이지에서 구매시 삼성닷컴 회원 8 즉시할인, 삼성카드 결제일할인, 각종 상품권과 멤버십 포인트를 통해 최대 29만 원까지 할인받으실 수 있습니다.

자주 묻는 질문