어성초 효능11가지,먹는방법,부작용,어성초샴푸,비누 만드는법

어성초 효능11가지,먹는방법,부작용,어성초샴푸,비누 만드는법

어성초 효능은 익히 알려져 있었기 때문에 여러가지 약재로 활용되어 왔어요. 특히나 최근 아토피 효과가 좋다고 해서 많은 사람들에게 알려지기도 했습니다. 지금부터 어성초의 여러가지 효능, 부작용, 활용방법을 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 어성초의 특징은 바로 생선 냄새가 나는 것입니다. 그래서 이름이 어성초라고 지어졌는데 메밀과 흡사한 모양을 가지고 있고, 흔히 볼 수 있는 약용작물 중 하나입니다. 그리고 자생력이 매우 강하기 때문에 어느 곳에서나 쉽게 자라고, 우리 몸속에 생기는 어혈을 없애주는 작용과 살균작용이 대단한 것으로 알려져 있습니다.

피부 건강 어성초 효능 중 피부 건강에 대한 효능 덕분에 어성초는 많은 사람들에게 알려졌습니다. 그만큼 피부에 좋은 어성초에는 쿠에르치트런이라는 성분이 들어 있습니다.

장건강 개선

우리몸에 기본적으로 수행되어야 하는 중요한 기능 중 하나는 소화 입니다. 어성초에 함유된 이소퀘르시틴과 퀴르 시트린이라는 성분은 대장벽에 있는 모세혈관들의 재생을 도와 배변활동을 부드럽게 하여 장 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 어성초를 섭취하게 되면 우리 몸의 소화 기관인 대장의 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 또 장에 존재하는 세균을 죽여 소화기능 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 장 내 유해한 독소와 노폐물을 배출해주는 효능이 있으므로 대장균이나 여름 시기 장염 증상이 있을 때 어성초를 섭취하면 이같이 증상을 완화시켜준다고 합니다.

염증 제거

어성초 효능으로 해독 작용이 있는데, 어성초는 체내의 유해한 각종 염증과 노폐물을 제거하는 좋은 효과가 있습니다. 그리고 어성초는 미세 먼지로 인하여 체내 쌓여진 여러 유해한 물질과 중금속 등을 배출하는데도 대단한 효과가 있습니다.

어성초의 효능 중 하나인 대단한 항균작용으로 인해 장내 나쁜 각종 독소와 노폐물 배출을 도와주어 장 건강과 장의 전반적인 기능 개선에 대단한 효과가 있습니다. 어성초는 장 기능의 개선 뿐만이 아니라 장 운동을 활성화하는데도 도움이 되어 변비 개선에도 좋은 효과가 있다고 합니다.

향균 작용이 뛰어나 대장균, 장티푸스, 포도상구균 등에도 치료 효과에도 좋습니다.

자외선 차단

일부 연구에서는 어성초가 자외선A, B, C 방지 기능도 가질 수 있다는 것을 제안하였으나, 이 부분은 추가적인 연구가 필요합니다.

일반적으로 어성초 추출물은 화장품 제품들의 성분으로 사용되며 크림, 로션, 마스크팩 등 여러가지 형태로 시장에서 구할 수 있습니다. 그러나 각 개인의 명백한 상황과 알레르기 반응 가능성 때문에 실제 사용하기 전에 패치테스트를 진행하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

항암 효과

어성초는 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 퀘르세틴 및 이소쿼시트린 등의 성분이 풍부하게 있어서 백혈구의 식균 작용을 강화시켜 암세포를 억제하는 항암작용이 뛰어나며 이 성분들은 몸속의 활성산소를 제거해주는 역할을 한다고 합니다. 활성산소를 제거함으로써 세포의 노화 및 손상을 미리 예방하고 속도를 지연 시킬수 있고 각종 세균으로부터 몸체를 보존하는 항균 효과에도 뛰어나서 면역력이 크게 떨어진 사람이 기관지염이나 폐렴을 앓을 경우에는 어성초 즙이나 진액 등을 먹으면 균 감염을 막아주는데 효과를 볼 수 있다고 합니다.

요리 용도

어성초는 아시아 요리, 특히 한국, 베트남 및 중국 일부 요리의 재료로 자주 사용됩니다. 그것은 매번 톡 쏘는 듯한, 초본, 약간 매운 것으로 묘사되는 독특한 풍미를 가지고 있습니다. 어성초 잎과 줄기는 샐러드, 볶음, 수프, 허브티에 신선하게 사용할 수 있습니다. 허브는 그리고 여러가지 요리에 풍미를 더하기 위해 소스와 조미료를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

어성초 활용방법

어성초는 생선 비린내와 같은 냄새가 강하기 때문에 즙을 그대로 먹기에는 거부감이 클 수 있습니다. 그렇기 때문에 다른 방법을 활용해서 사용할 수 있습니다. 어성초차는 끓인 다음 바로 먹어도 되지만 냉장고에 보대해 꾸준하게 섭취해도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그밖에 어성초 활용법

어성초의 잎을 끓여 목욕할 때 활용하게 되면 여러가지 피부 질환으로부터 예방할 수 있는 효과를 얻을 수 있고, 혈액순환에도 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

특히나 어성초는 여성들의 피부 피용에 효과적이기 때문에 섭취하는 것 외에도 피부에 바르는 것만으로도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

어성초차

어성초의 비린내를 없애기 위해 장기간 그늘에서 잘 말려줍니다. 주전자에 잘 말린 어성초 15g과 물 1리터를 넣어서 센불에 끓여줍니다.

자주 묻는 질문