연령별 혈당 수치표, 공복 혈당 수치

연령별 혈당 수치표, 공복 혈당 수치

당뇨환자는 3개월에 한 번씩 조사하는 당화혈색소에 대하여 꼭 알고 있어야 합니다. 당화혈색소 검사란 3개월 동안의 혈당의 평균치를 평가하는 것으로 당화 된 A1c형 혈색소의 농도를 측정하여 시행하는 검사를 말합니다. 당화혈색소 검사는 당뇨 진단을 받은 사람에게 일정 시간 동안 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지를 평가하는데 도움을 줍니다. 우리 몸의 혈액에 120일 정도의 수명을 가진 적혈구가 존재하는데 이 적혈구 안에 있는 혈색소가 포도당과 결합하게 되면서 당화혈색소를 형성하는데 당뇨환자는 혈당 조절이 잘 되지 않게 되면 당화혈색소의 수치가 증가하며 여러 가지 합병증의 위험을 높일 수 있어 주의해야 합니다.

당화혈색소 낮추는 방법

당뇨 환자의 경우 수치를 6.5 이하로 지속적인 것이 권장됩니다. 다만 환자마다. 기저 질환, 합병증, 저혈당 위험률 등이 다르기 때문에 의료진과 소개를 통해 본인에게 맞는 적절한 당뇨 조절 목표를 세워야 합니다.

만약 수치가 높게 나온 경우 이를 낮추는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 건강한 혈당 관리를 위해 식습관 관리, 스트레스 감소, 운동, 숙면, 금주, 금연, 체중감량 등을 시도하실 수 있습니다.

금주, 금연

알코올, 담배는 혈압, 중성 지방, 당뇨에 유해한 영향을 끼치는 요인들로 잘 알려져 있습니다. 연구 결과 흡연자의 경우 비흡연자 대비 0.1 가량 당화혈색소 수치가 높일 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

체중을 적정 수준으로 관리하면 세포가 당을 보다. 효율적으로 사용하게 됩니다. 따라서 당 수치를 관리하기도 용이해지며 당뇨 외에도 건강한 신체 조건을 유지하는데도 큰 도움이 됩니다.

당화혈색소 수치표

당화혈색소 수치표를 보시면 자신이 어느정도인지 확인을 할 수 있습니다. 검사 결과로 나온 자신의 수치를 표로 비교해서 보시면 됩니다. 보통 퍼센테이지에 따라서 상태가 조금씩 다른 편입니다. 7.07.9 합병증 발병율이 높은 상태입니다. 이때부터는 손발 저림상황 및 시력 저하현상이 나타날 수 있습니다. 8.0 합병증 꽤나 진행된 심각한 상태입니다.

당화혈색소 정상수치

45.6 당뇨병이 없는 정상적인 건강상태의 사람이 가지고 있는 당화혈색소 수치입니다. 5.76.4 당과 결합한 헤모글로빈의 수가 꽤나 상승한 상태로 당뇨 전단계에 있으며, 당뇨병으로 발전할 확률이 높아 관리가 필요한 단계입니다. 6.5 이상 당뇨가 발병했음을 의미할 정도로 심각한 단계로 치료적 접근을 고려해야 하며, 당뇨가 긴 시간 방치되었을 경우 8 이상의 수치가 관찰되기도 하는데 이럴때 1차적인 당화혈색소 목표는 7 미만이 되겠습니다.

이상이 관찰되면 3개월에서 1년의 주기를 가지고 계속적인 검사를 통해 경과를 관찰하게 됩니다.

당화혈색소 목표 수치

당화혈색소 검사 결과의 해석 기준은 단체별, 국가별 등에 따라 다를 수 있습니다. 미국당뇨병학회ADA의 표준 진료 지침은 당뇨병 환자의 목표 당화혈색소 수치를 7 미만으로 설정하고 있습니다. 다만 당뇨병 합병증이 없고 저혈당 발생률이 적은 경우 수치를 6.5 이하로 낮추며, 그 반대의 경우 수치를 8 미만으로 유지하도록 권장하고 있습니다. 한편 우리나라의 대한당뇨병학회는 더 엄격한 기준을 고수하고 있습니다.

당뇨병 환자의 목표 당화혈색소 수치는 미국보다. 보수적인 6.5 미만으로 설정되어 있었는데 이는 우리나라 당뇨병 환자의 췌장 기능이 미국인들보다. 더 쉽게 손상되기 때문에 더 엄격한 기준을 유지하고 있는 것입니다.

검사 결과를 해석할 때에는 개인의 상황 또한 고려해야 합니다. 예를 들어 빈혈, 용혈, 과다.

당화혈색소 낮추는 방법

한국 당뇨병 학회에서 알려진 당뇨 환자의 당화혈색소의 목표를 6.5로 잡으며 잡는 있습니다. 당뇨는 당화혈색소 수치뿐만 아니라 공복혈당과 식후 혈당까지 이 세 가지가 모두 조절이 잘 되어야 당뇨 조절이 잘되고 있다고 말할 수 있습니다. 6.2 이하로 내려간다면 꽤나 목표 수준에 도달했다고 할 수 있어 당뇨약을 줄여볼 수는 있지만 그것이 치료가 끝이 났다는 것은 아닙니다. 당뇨환자가 당화혈색소 수치 5.55.7 이하, 공복혈당 90대, 식후 혈당 130대가 되어도 당뇨치료가 끝이 나는 것은 아닙니다.

사실 당뇨라는 것이 생활습관을 굳게 고치고 체중 조절을 하고 몸이 완벽하게 제작된 상태여도 당뇨의 소인이 없어지는 아닌 이유로 다시 방탕한 생활을 하게 되면 결구 다시 혈당이 오르게 됩니다.

자주 묻는 질문