체했을때 가슴 통증 체했을때 명치 통증 관련 (체했을때 콜라, 체했을때 매실) 섭취 여부 알아보아요

체했을때 가슴 통증 체했을때 명치 통증 관련 (체했을때 콜라, 체했을때 매실) 섭취 여부 알아보아요

끼니 후 통증원인과 증상 식사후 한두 시간 안에 명치에 고통이 오는 경우 거의 모든 역류성 식도염일 가능성이 높습니다. 이때엔 뻐근한 느낌과 더불어 가슴 아래쪽이 타는 느낌이 오기도 합니다. 역류성 식도염은 위액이 식도로 역류해서 식도에 염증이 생기는 현상입니다. 심하지 않을 경우 좋아졌다가 다시 고통이 오기를 반복합니다. 역류성 식도염은 협심증과 증상이 비슷하기 때문에 혼동하는 경우가 많습니다. 구분하는 방법은 속쓰림, 잦은 트림과 목에 이물질이 걸려있는 것과 같은 답답함이 동반되면 역류성 식도염일 확률이 높습니다.

역류성 식도염이 의심된다면 위 내시경 검사를 통해 진단이 가능합니다.

심근경색은 심장혈관이 막혀 주변 근육이 괴사하는 질환입니다. 이로 인해 가슴이 답답하고 호흡이 곤란해진다. 30분 이상 고통이 지속되면 공포심까지 느낄 있습니다. 심근경색의 가장 흔한 원인은 딱딱해진 혈관을 혈전피떡이 막는 것입니다.

이 경우 가슴 고통이 쉽게 사라지지 않고 심부전(심장 기능이 떨어진 상태)으로 진행될 수 있어 즉시 병원으로 가야 합니다. 심근경색 예방을 위해서는 채식위주의 식습관과 하루 30분 이상 중강도 운동의 생활습관을 실천하는 것이 좋습니다.

흡연도 혈관 경련을 일으킬 수 있어 삼간다.

평활근육의 긴장 완화를 위한 자세 교정 방법은 여러가지 방법이 있습니다.

먼저, 틀어진 자세에 익숙한 경우 올바른 자세에 맞춰 신체를 조절하는 것이 중요합니다. 척추를 편평하게 두고 머리를 일직선으로 세우는 자세를 이어서하는 것이 좋습니다. 또한 양쪽 어깨를 평평하게 유지하고, 가슴을 들어 올림으로써 긴장된 평활근육을 완화할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 자세 교정을 위해 스트레칭과 운동도 효과적입니다. 평활근육을 되돌리거나 완화시키기 위해 등과 목 주변을 중점적으로 스트레칭하는 것이 좋습니다.

조깅, 요가, 수영 등 여러가지 운동을 통해 평활근육에 변화를 주는 것도 효과적입니다. 평화근육이 긴장되고 혈액순환이 불규칙하게 될 수 있는데, 활동을 통해 혈액순환이 개선되면 긴장된 근육들을 완화시킬 수 있습니다. 마지막으로, 습관적인 자세 교정이 중요합니다. 매일 자세를 확인하고 교정하는 습관을 길러야 합니다.

거의 모든 가슴 통증 증상이 소화계나 심장연관 질환으로 알고 있지만, 목디스크 또한 가슴 통증을 유발하는 원인이 됩니다. 말랑말랑한 디스크가 경추 사이에서 충격을 완화하는 역할을 하는데, 여러 요인들로 인해 이런 디스크가 압박을 받아 밀려나와 목 뒤를 지나는 신경을 눌리면서 신경손상과 함께 여러가지 증상을 유발하게 됩니다. 이로 인해 가슴통증을 유발할 수 있습니다.

긴장성 두통

대부분의 사람이 경험한다고 해도 과언이 아닌 긴장성 두통은 평소 경쟁적이고 조급한 성격에서 더 빈발하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통이 발생하면 가슴 통증을 유발할 있습니다.

지속적인 근수축으로 인해 발생하는데 잘못된 자세로 목, 어깨 등의 근육이 위축되는 경우 목덜미가 뻣뻣한 증상이 동반되기도 합니다. 두통완화 방안으로 반식욕이 권장되는 것도 수축된 근육을 이완시키기 위한 방법입니다.

일반적인 통증으로 알아보는 증상과 치료

. 신체를 움직이거나 가슴을 눌렀을 때 느껴지는 통증 흉부 근골격계 질환 흉통을 일으키는 가장 흔한 원인은 근골격계 질환입니다. 가슴을 이루고 있는 근육이나 근육막이 늘어나게 되면 숨을 깊게 쉬거나 신체를 움직일 때, 혹은 가슴을 누를 때 고통이 느껴집니다. 일반적인 질환으로는 염좌나 늑연골염 등이 있으며, 운동을 과하게 하거나 어딘가에 부딪혀 충격을 받는 경우에 나타납니다. 흉부 근골격계 질환으로 인한 가슴 통증은 수 주 이상 지속될 수 있으나, 거의 모든 소염제 등을 처방받거나 온찜질을 하면 자연 치유되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다.

. 가슴이 타는듯한 통증 역류성 식도염은 강산성인 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 염증을 일으키거나 식도 근육의 경련을 유발하는 질환으로, 이로 인한 가슴 통증은 명치부터 앞가슴 부위에 타는 듯한 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

위염의 치료

원인과 염증정도, 증상에 따른 치료를 합니다. 증상이 없는 경우 치료하지 않습니다. 위산 억제제와 위장 점막 보호제가 주로 사용됩니다. 치료중에 흡연, 음주, 카페인, 자극적음식신음식, 카페인 음식, 매운 음식 은 금지. 주요 원인중 하나인 헬리코 박터균에 대해서는 헬리코박터균 치료를 하게 됩니다. 첫번째 매운 음식은 안됩니다. 쌀쌀한 음식도 좋지 않습니다. 부드러운 음식 위주로 먹어요. 또한 신음식도 좋지 않습니다. 신음식 레몬, 식초, 신과일 등

매운음식닭발, 라면 등

카페인 함유음식커피등

술 직장인이 아니어도, 다들 위염 하나는 달고 산다.

나이가 지날수록 더 많은 질환들을 알게됩니다. 기억 나지 않지만 수많은 병들을 거쳐왔다. 내 몸에 그만큼 더 고맙다. 스트레스가 많으면 습관이 생긴다.

자주 묻는 질문