불안증, 무기력증, 우울증 정신의학과 치료 7주차 경험담극복기

불안증, 무기력증, 우울증 정신의학과 치료 7주차 경험담극복기

‘정말 효과 있나요?’, ‘신경써야 하는 부작용심한가요?’, ‘의존성 생기면 어쩌죠?’ 여럿에서 항우울제와 관련해 지속적으로 묻는 질문들입니다. 정답은 무엇일까? 우울증약의 종류와 지속적으로 처방되는 약의 효과, 부작용, 주의사항 등 절차로 살펴봅니다. 우선우울증약의 종류를 살펴볼 필요가 있습니다. 우울증 치료제는 다양한 계열로 나눠진다. 각각의 계열은 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등 우울증 발병과 연관성이 있는 뇌의 신경전달물질에 작용합니다.

상세하게 우울증약의 종류를 정리하면 다음과 같다.

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)의 효과는 어느정도일까. 뉴질랜드 오클랜드 대수업등의 연구 결과가 참고 지표가 될 수 있어요. 이 연구에선 중등증 ~ 중증 우울증 환자들을 대상으로 선택적 세로토닌 재흡수 억제제를 포함한 항우울제와 위약(플라시보)의 효과가 비교분석됐습니다. 분석 결과, 6 ~ 8주 시점위약군의 20 ~ 40%가 우울증 증상이 발전된것으로 나타났다. 항우울제 복용군의 경우 40 ~ 60%가 우울증 증상의 개선을 이뤘다.

결국 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 등의 항우울제는 위약보다. 우울증 증상을 향상시키는효과가 20%가량 더 우수한것으로 평가됐습니다. 증상 개선과 더불어 재발의 예방에도 도움이 됩니다.

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)의 부작용은 다음과 같다. 메스꺼움 및 구토 설사 졸림 두통 입 안이 마르는 증상 불면증 어지럼증(현기증) 성성능장애 및 성욕 저하 초조함 식욕저하 아니면 식욕촉진에 따른 체중 차감아니면 확대선택적 세로토닌 재흡수 억제제시신경써야 하는 부작용중 대다수는 몇 주 안에 가라앉는다. 그렇지 않다면 담당 의사에게 말해야 합니다.

보통 탈모약 한개만 장기간 복용해도, 성성능장애 및 여유증 등…각종 부작용이 따라온다고 하는데요. 저는 이런것을 하나도 겪지 않고 있으며, 오히려 일일이6시간만 자고도 쌩쌩합니다. 물론 음주도 1주일에 2번 정도 하고 있습니다. 어떠하게이게 가능했을까요? 타고난 부분도 있지만, ”운동”을 빼놓지 않고 성실히했기 때문입니다. 몸을키우기 위해서라면 탈모약을 자제해야하지만, 저의 경우는 몸을키우기보다는 그저 튼튼몸을유지하고자 격투기를 배우고 있는데요. 오늘1시간 운동 수칙을 지키며, 단백질이 포함되어 있는 3끼 식사를 규칙적으로 하니 무지력증, 우울증, 여유증 등..저는 하나도 겪지 않고 있습니다.

위와 같은 증상이 지속된다면 자가진단을 해보고 극복하려는 의지가 필요합니다. 왜냐하면 무기력증이 지속되고 깊어질수록 깊은 우울증과 불안증을 동반하게 될 수 있기 때문입니다. 아래 항목에서 12가지 이상 해당된다면 무기력증으로 볼 수 있어요. 매사에 조바심이 지속적으로 생긴다. 불안하고 답답합니다. 기억력이 떨어지고 집중이 안됩니다. 식욕이 떨어졌거나 폭식합니다. 퇴근 시간만 기다려진다. 일과 관련된의욕이 예전에 비해 현저히 사라졌다.

제대로 한 것이 아무것도 없습니다.는 생각이 지속적으로 든다. 내가 좋아하던 일이 가치없어 보입니다. 나의 문제 등이 해결될 것 같지 않아 무능력하다고 느껴집니다. 몸에 기운이 없고 의욕이 생기지 않습니다.

Q. 봄철에 우울증에 더 잘 걸린다고 하기 위해서는사실일까?우울증은 여러 가지 스트레스에 의해 발병그러나 봄은 다양한 스트레스에 직면하는 계절이기 때문우울증에 시뜀박지하는사람이 증가하고 있습니다. 다음과 같은 스트레스가 누적되어 발생한다고 생각하고 있습니다. 사회환경변화봄은 졸업, 입학, 취업, 인사이동, 편입 등 사회적 환경이 급변하는 시기다. “변화”는 원하는 학교에 들어가는 것과 같은 상서로운 일이라도 사람에게는 스트레스가 될 수 있어요.

특별히부지런하고 심각한 사람일수록 너무 성실히일할 가능성이 높으니 주의해야 합니다. 온도, 습도, 기압 등 기후 변동기후는 겨울에서 봄으로 바뀌지만 변동 폭이 매우 크다. 하루에 10도 이상 기온이 변할 수 있기에 우리는 지속적으로 온도 피로라는 말을 듣고 있습니다. 그리고봄은 유채꽃 장마라고도 불리며 비가 많게 내리는 계절이기도 합니다.