기능성 신경성 위장장애 완치 후기 (feat 공황장애, 역류성식도염)
이유 없이 속이 쓰린 이유? 신경성 위염 증상과 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 과로와 스트레스로 인해 어김없이 소화가 안 돼 속이 불편하고 가슴이 아파 바늘로 손가락 끝을 따던 경험은 누구나 갖고 있으실 것입니다. 먹기만 하면 소화가 잘 안 되고 가슴 한가운데에 음식이 걸릴 것 같아 불쾌하고 속이 더부룩하고, 때로는 음식을 먹지 않았는데도 명치 끝부분이 견딜 수 없이 아프고 바늘로 콕콕 찌르는 것 같은데 여러 검사를 통해서도 그 원인을 찾지 못한다면 신경성 위염을 의심해 볼 필요가 있습니다.
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신경성 위염 증상
신경성 위염의 증상으로는 위의 통증과 불쾌감, 식후의 가슴앓이와 메스꺼움, 식욕 저하, 조금만 먹어도 배가 부르고 가스가 많이 차는 증상, 위산이 역류할 때도 있고, 불면증 등 증상을 완화를 위해 위약을 복용해도 효과 없는 경우도 있으며 또한 속 쓰림과 함께 속이 답답하고 더부룩하며 체한 듯 명치 부위가 딱딱하고 구토와 잦은 설사 등의 증상이 있을 수 있는 등 위산이 너무 많이 나오게 되면 위궤양이 발생하거나 반대로 위의 작용이 떨어져 소화 불량을 일으키게 되고 이 증상 자체가 스트레스가 되어 신경성 위염의 악순환이 반복될 수 있습니다.
신경성 위염의 원인
신경성 위염 증상이 나타나는 원인의 중심에 있는 것은 일상생활에서의 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 어느 정도 스트레스를 받고 있는지, 그 수준을 수치로 나타낼 수는 없기 때문에 자신이 처해진 정신 상태를 객관적으로 아는 것은 어려운 일일지도 모릅니다. 실제로 기분이 우울하다는 것을 알고도 생활을 위해 자신이 지쳐 있다는 것을 모른 척하며 어물어물 넘어갈 수도 있습니다. 하지만 신체는 정직합니다. 여러 증상이 나타나 SOS를 발신하고 있습니다.
그저 위통이라고 가볍게 여기지 말고 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 스트레스의 발산을 위하여 알코올의 섭취량이 증가하거나 폭음 폭식을 하여 위장에 부담을 줄 수도 있습니다. 소화물이 느는 것도, 스트레스를 받는 것도 위장에 있어서는 좋지 않습니다. 결과적으로 위는 위산의 분비를 촉진시켜, 신경성 위염이나 위궤양이 발병하게 되는 것입니다.
교감신경항진 즉, 자율신경 실조에 의한 위장장애는 위의 증상들이 여러 복합적으로 나오고 그런 경우 밑에 말씀드리는 것 처럼 정신과적 치료가 효과가 있을 것으로 생각됩니다. 기능성 위장장애는 원인도 불명확하고 거기에 따라서 치료법이 여러 있으니, 일단은 병원의 치료법을 따르시고, 계속 효과가 없고 위와 같은 증상도 보이면서 내과적 치료가 효과가 없습니다.면 한번 시도해 볼 수 있을 겁니다.
신경성 위염 원인
신경성 위염은 사회적인 책임감과 압박감 등 만성적으로 스트레스를 받는 경우 발생하는 것으로 이는 스트레스, 잦은 야근, 피로, 불규칙한 식생활에 의한 소화기관의 약화 등으로 인해 위가 민감하게 반응하면서 위의 감각이나 운동, 흡수 기능에 장애가 발생하며 소화불량과 복통이 나타나는 등 신경성 위염은 자율신경의 혼란이 크게 관여하고 있었으나 이것을 자각할 수는 없습니다.
다음과 같은 요인으로 인해 더 악화될 수 있습니다.
식이요법 치료
위를 자극하는 음식을 피하고 소화를 돕는 식품을 섭취하며, 음식을 천천히 씹고 소량의 식사를 여러 번 나눠서 하도록 합니다. 과식을 피하고 식사 전후에는 너무 많은 액체를 먹지 않도록 주의합니다. 위산 분비 조정 카페인과 탄산음료, 알코올, 고지방 식품, 향신료 등은 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로 제한합니다. 위산을 중화시킬 수 있는 식품인 우유, 바나나, 감자, 양배추 등을 사용할 있습니다. 산도 조정 식사에 싱싱한 과일과 채소를 포함시켜 식이섬유를 충분히 먹는 것이 좋습니다.
과일과 채소는 소화를 돕고 위산의 산도를 조절하여 위염을 완화할 수 있는 영양소를 제공합니다. 과일 중에서는 사과, 바나나, 멜론, 참외 등 소량의 산성을 가진 과일을 결정하는 것이 좋습니다.
신경성 위염 치료방법
신경성 위염의 증상은 주로 약을 사용하며 기능이 떨어진 위에는 기능을 열심히 해주는 약, 과도한 위산을 중화시켜주는 약, 위산을 억제해주는 약, 위의 점막을 보존하는 약, 전체적으로 위장의 자연환경을 좋게 하는 약 등 각각에 맞는 약들을 사용하지만 위약이 별로 효과가 없습니다.는 사람도 있기에 원인에 집중한 치료보다는 증상을 완화하기 위한 방식으로 스트레스의 원인을 파악하여 그것을 제거하는 것이지만 그것이 불가능하다면 경우에 따라서는 혼자서 대응하는 것보다는 임상 심리사나 정신과 의사의 도움을 받아보셔야 합니다.
1. 정신과 의사의 치료를 통해 스트레스에 대해 더 잘 대처할 수 있도록 방법을 찾도록 합니다. 2. 불안과 우울증을 치료하는 것도 신경성 위의 발병을 줄이는 데 도움이 될 수 있기에 불안과 걱정 수준을 줄이기 위해 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.
자주 묻는 질문
신경성 위염 증상
신경성 위염의 증상으로는 위의 통증과 불쾌감, 식후의 가슴앓이와 메스꺼움, 식욕 저하, 조금만 먹어도 배가 부르고 가스가 많이 차는 증상, 위산이 역류할 때도 있고, 불면증 등 증상을 완화를 위해 위약을 복용해도 효과 없는 경우도 있으며 또한 속 쓰림과 함께 속이 답답하고 더부룩하며 체한 듯 명치 부위가 딱딱하고 구토와 잦은 설사 등의 증상이 있을 수 있는 등 위산이 너무 많이 나오게 되면 위궤양이 발생하거나 반대로 위의 작용이 떨어져 소화 불량을 일으키게 되고 이 증상 자체가 스트레스가 되어 신경성 위염의 악순환이 반복될 수 있습니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
신경성 위염의 원인
신경성 위염 증상이 나타나는 원인의 중심에 있는 것은 일상생활에서의 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
신경성 위염 원인
신경성 위염은 사회적인 책임감과 압박감 등 만성적으로 스트레스를 받는 경우 발생하는 것으로 이는 스트레스, 잦은 야근, 피로, 불규칙한 식생활에 의한 소화기관의 약화 등으로 인해 위가 민감하게 반응하면서 위의 감각이나 운동, 흡수 기능에 장애가 발생하며 소화불량과 복통이 나타나는 등 신경성 위염은 자율신경의 혼란이 크게 관여하고 있었으나 이것을 자각할 수는 없습니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.