엄지손가락 마디 통증 보호대나 테이핑도 효과가 있을까

엄지손가락 마디 통증 보호대나 테이핑도 효과가 있을까

손목건초염De Quervains Tenosynovitis 드퀘르벵은 손목 부근의 힘줄과 힘줄을 감싸고 있는 힘줄막에 염증을 일컫는 용어입니다. 주로 엄지손가락과 손목 측면부에서 발생하며, 염증으로 인하여 손목 및 엄지손가락을 움직일 때 통증을 유발합니다. 드퀘르벵 증후군은 주로 손목이나 손가락을 자주 활용하는 직업군이나 출산하여 육아를 하는 여성들에게 자주 생겨나는 것으로 알려져 있습니다. 손목건초염의 주요 증상은 다음과 같습니다엄지손가락 관점의 통증 주로 손목 면에서 엄지손가락 쪽으로 고통이 발생합니다.

엄지손가락 움직임의 제한됨 엄지손가락을 구부리거나 펴는 움직임이 통증으로 인해 제한될 수 있습니다.

세균감염으로 인한 손톱끝 갈라짐 엄지손톱 통증

진균 아니면 세균으로 인해 고통이 생기는 경우도 있습니다. 곰팡이 균에 감염되어 고통이 생긴다면 위생관리를 중요하게 생각해주시기 바랍니다야 하는데요. 더불어 손톱 관리까지 같이 해주는 것이 좋습니다.

일상을 합니다. 보시면 엄지손톱 통증이나 손톱끝 갈라짐 등이 생길 수 있습니다. 생활에 큰 지장을 주지 않는 경우가 많지만 집중력이 떨어지거나 신경이 쓰인다면 전문가와 안내를 받아보는 것이 좋습니다.

따분한 엄지손가락 사용

엄지손가락을 활용하는 운동이나 처리를 반복하면 연관된 신경이나 근육, 인대에 손상이 일어날 수 있습니다. 공장 조립라인에서 일하거나 게임에 일에 집중하는 사람 아니면 엄지손가락을 활용하는 운동을 하는 인원은 엄지손가락 떨림을 경험할 수 있습니다.

엄지손가락을 반복적으로 활용하는 경우 엄지손가락 떨림 외에 통증, 무감각 아니면 손가락을 움직이기 힘든 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

엄지손가락 떨림 원인

아래는 엄지손가락 떨림을 일으킬 수 있는 원인입니다.

수면부족은 피로를 쌓이게 하고 피로가 쌓이면 신경질이 납니다. 그리고 수면부족은 근육 떨림의 원인이 됩니다. 수면은 신경 활동과 깊은 연관이 있습니다. 신경은 신경전달물질을 이용하여 신호를 전달하는데 수면부족으로 신경전달물질 분비에 차질이 생길 수 있습니다. 엄지손가락 떨림도 수면 부족이 원인일 수 있습니다.

보조기테이핑

위에 사진처럼 의 종류는 다양하다보조기는 고통이 심하거나 관절염으로 염증반응이 심할 경우 착용해 줌으로써 안정을 취하는데 도움이 된다

근육은 한쪽으로 힘이 강해지는 경우 좌/우나 앞/뒤 균형이 무너져 고통이 발생하게 되지만 이때 테이핑을 통해 약해져 있는 근육을 더 이상 더 늘어나지 않도록 균형을 잡아 조절해 줌으로써 부상이 더 악화되지 않도록 관절을 보호해 주는데 큰 역할을 합니다.

근육이 마음껏 움직이는 것은 스트레스를 아주 많이 받고 있음을 나타내는 신호라고 볼 수 있습니다. 감정이 아주 격해지는 경우에도 손떨림이나 엄지손가락 떨림 현상이 일어날 수 있습니다. 스트레스가 심해지면 몸 일부분 경련이 지속해서 나타나는 틱tic 증상이 심해지기도 합니다.

스트레스를 받으면 근육 떨림 외에도 두통, 혈압 상승, 집중력 장애, 수면 장애 등이 나타날 수도 있습니다.

약물 부작용

새로 약을 복용하기 시작하면서 엄지손가락 떨림 증상이 나타나면 약의 부작용을 의심해볼 수 있습니다. 근육이나 몸 특정 부분이 떨리는 부작용을 일으킬 수 있는 약품은 아래와 같습니다. 항정신병약neuroleptics 아스마 치료용 기관지 확장제 항우울증 약SSRI 등 코르티코스테로이드 체중감소용 약품 갑상선 약 엄지손가락 떨림이 약의 부작용으로 인해 생겼다는 의심이 든다면 약을 처방한 의사와 상담하여 다른 약으로 교체하는 등 다른 방법을 찾을 수 있습니다.

하지만 의사와 상담하기 전 마음껏 약을 중단하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 파킨슨병Parkinsons disease은 도파민을 생산하는 뇌신경세포에 손상이 발생하여 생기는 질환입니다.

손목 통증, 손가락 마디 통증 치료 방법

1. 스테로이드 주사 2. 손의 사용을 줄이고 주기적 온찜질 3. 손목 보호대, 부목 등 착용 4. 소염제 등 약물치료 5. 스트레칭 및 휴식 6. 체외충격파, 물리치료 7. 수술치료 통증에 대한 치료방법은 다양하고 많지만 필요한 것은 제대로 치료하고 지속적으로 관리하는 것이 아닐까 생각되네요. 함께 읽으면 좋은 글로 각종 근육 통증에 관한 글을 넣어봤어요. 관심있으시면 참고하시면 좋을 듯 합니다.

안아픈 손목, 손가락 없나요. 손목 통증, 손가락 마디 통증 원인과 주요 질환feat 치료방법 글을 마치겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문